远离城市的喧嚣，拉巴特的居民在摩洛哥首都的公共绿地中找到了宁静。拉巴特拥有丰富的公园和户外空间，例如 Agdal 社区的城市森林、植物园和安达卢西亚花园，以及滨海大道沿线的广阔绿地。与所有城市环境一样，绿色空间是城市生活的重要组成部分，为居民提供环境和健康益…...
远离城市的喧嚣，拉巴特的居民在摩洛哥首都的公共绿地中找到了宁静。
拉巴特拥有丰富的公园和户外空间，例如 Agdal 社区的城市森林、植物园和安达卢西亚花园，以及滨海大道沿线的广阔绿地。
与所有城市环境一样，绿色空间是城市生活的重要组成部分，为居民提供环境和健康益处。
Jalal Mouti 是一位健康和保健导师和教练。
他经常在当地公园举办教练课程，因为他认为绿色空间提供了摆脱日常生活压力的急需方式。
“过去十年来，我们在拉巴特体验到的绿色空间在改善情绪和减轻压力方面，显着改善了城市和周边地区人们的心理健康和健康，”他解释说。
走进大自然的好处有十倍，Mouti 说：
“在增加体育活动、社交、认知功能以及各种其他方面，包括社交联系、正念和注意力。
拉巴特国际大学 （International University of Rabat） 的 19 岁学生穆罕默德·塔默 （Mohammed Tamer） 是 Mouti 的客户之一。
他喜欢户外教练课程。
“我们在大自然中举办这些会议，因为它可以帮助我们理清思路并创造创意。这是一个聚会的机会，可以就各种主题交换意见，”他说。
“这对我的大学学习很有帮助，这要归功于思维平衡的好处。”
虽然拉巴特拥有各种绿地，但这个海岸线公园是 Mouti 最喜欢的公园之一。
“我们一直在建议人们寻找视野开阔、视野无限的地方。这样，它有助于他们的联系和正念，”他说。
Mouti 的大多数客户都在与压力和焦虑作斗争，或者他们正在“寻求与自己的联系。因为很多情况下，人们需要知道他们现在在哪里以及他们想去哪里，”他指出。
无论是用于锻炼、放松还是亲近大自然，这些公园都受到各个年龄段的人的喜爱。
“对我来说，作为一名学生，为了摆脱学校和考试带来的压力，我会去这些美丽的地方和绿地，比如我们所在的这个游乐场，我每个周末都会来那里打篮球，”来自拉巴特的 18 岁学士学位学生 Ilyass Raja 说。
Kawtar Yassif 是当地的一名家庭主妇。
她喜欢和年幼的孩子一起到大自然中去。
“由于孩子们的职责和他们的学校，以及我整个星期所经历的压力和例行公事，在周末，我们来到这个地方，作为我们和孩子们玩耍和放松的出口。这也有助于我们缓解压力，”她说。
拉巴特位于大西洋沿岸的 Bou Regreg 河口，拥有超过 120 万人口。
据摩洛哥国家旅游局称，该市拥有 230 公顷的绿地。
